احذروا ضوء الشاشات الأزرق على البشرة... وبعض النصائح

على الرغم من أن الأجهزة الإلكترونية سهّلت عملنا إلى حد كبير، إلى أنها تؤثر أيضاً على بشرتنا.

ضوء الشاشات لا يؤثر على جودة النوم

ذكرت العديد من الدراسات أن الضوء الأزرق المنبعث من شاشات الأجهزة الإلكترونية يؤثر على جودة النوم، إلا أن دراسة حديثة أثبتت عكس ذلك.